اروع المعلومات

---

]أول من مارس الطب هو آدم عليه السلام عندما ساعد حواء وهي تضع مولودها الأول.


أول طبيب في العالم هو امحوتب من قدماء المصريين وعاش في الفترة الزمنية قبل أكثر من 5000 سنة قبل الميلاد.


أول من كتب ومارس الجراحة هو أتوتيس بن مينا من ملوك الدولة المصرية الأولى.


أول من تكلم عن البهاق هم قدماء المصريين في بردية ابرز.


أول من عرف التحنيط هم قدماء المصريين.


أول مؤسس لمدرسة طبية هو ابقراط العالم اليوناني عاش في القرن الخامس قبل الميلاد.


أول من فتت الحصي في المثانة هو أبو القاسم الزهراوي.


أول طبيب يوناني في روما هو أركاغاتوس وذلك سنة 219 قبل الميلاد.


أول من استخدم اصطلاح مرض القلب هو كورنيليوس سلس من أطباء الإمبراطورية الرومانية.


أول من أخترع النظارة الطبية هو العالم المسلم محمد بن الهيثم.


كتب أول وصف للجذام كان ليوحنا بن ماسويه ،فقد كتب أول وصف للجذام في كتابه (كتاب في الجذام).


أول من شرح جثة إنسان هو هيروفيلوس من مؤسسي مدرسة الإسكندرية والتي إنشئت حوالي سنة 30 قبل الميلاد.


أول من استخدم التخدير في العلاج العالم المسلم ابن سينا.


أول من اكتشف الدورة الدموية الصغرى العالم المسلم ابن نفيس.


أول من أصيب بمرض الجدري نبي الله أيوب عليه السلام.


أول من اكتشف التدخين بالسجائر الهنود الحمر.


أول مستشفى إسلامي بنيت في شمال أفريقيا كانت في مدينة مراكش بالمغرب.


أول طبيب في التاريخ امحوثب أحد الفراعنة القدماء.


أول طبيب في الإسلام هو الحارث بن كلدة .


أول من شرح تركيب العين الحسن بن الهيثم.


أول من عرف البكتيريا والجراثيم العالم الفرنسي لويس باستور.


أول من قام بالتطعيم ضد الأمراض المعدية العالم الإنجليزي أدوارد جينز.


أول بنك لحفظ الدم أنشئ في مدينة شيكاغو الأمريكية.


أول من أجرى عملية زرع قلب في العالم هو الدكتور كرستيان برنار , للمريض لويس واشكنسكي في 3من ديسمبر عام 1967م , و بقي المريض حياً لمدة 18 يوماً.


أول من أجرى تجارب الوراثة هو مندل.


أول طفل أنابيب في العالم هو لويز براون.

معلومات قيمة جدا جدا جدا عن الطب

]أول من مارس الطب هو آدم عليه السلام عندما ساعد حواء وهي تضع مولودها الأول. أول طبيب في العالم هو امحوتب من قدماء المصريين وعاش في الفترة الزمنية قبل أكثر من 5000 سنة قبل الميلاد. أول من كتب ومارس الجراحة هو أتوتيس بن مينا من ملوك الدولة المصرية الأولى. أول من تكلم عن البهاق هم قدماء المصريين في بردية ابرز. أول من عرف التحنيط هم قدماء المصريين. أول مؤسس لمدرسة طبية هو ابقراط العالم اليوناني عاش في القرن الخامس قبل الميلاد. أول من فتت الحصي في المثانة هو أبو القاسم الزهراوي. أول طبيب يوناني في روما هو أركاغاتوس وذلك سنة 219 قبل الميلاد. أول من استخدم اصطلاح مرض القلب هو كورنيليوس سلس من أطباء الإمبراطورية الرومانية. أول من أخترع النظارة الطبية هو العالم المسلم محمد بن الهيثم. كتب أول وصف للجذام كان ليوحنا بن ماسويه ،فقد كتب أول وصف للجذام في كتابه (كتاب في الجذام). أول من شرح جثة إنسان هو هيروفيلوس من مؤسسي مدرسة الإسكندرية والتي إنشئت حوالي سنة 30 قبل الميلاد. أول من استخدم التخدير في العلاج العالم المسلم ابن سينا. أول من اكتشف الدورة الدموية الصغرى العالم المسلم ابن نفيس. أول من أصيب بمرض الجدري نبي الله أيوب عليه السلام. أول من اكتشف التدخين بالسجائر الهنود الحمر. أول مستشفى إسلامي بنيت في شمال أفريقيا كانت في مدينة مراكش بالمغرب. أول طبيب في التاريخ امحوثب أحد الفراعنة القدماء. أول طبيب في الإسلام هو الحارث بن كلدة . أول من شرح تركيب العين الحسن بن الهيثم. أول من عرف البكتيريا والجراثيم العالم الفرنسي لويس باستور. أول من قام بالتطعيم ضد الأمراض المعدية العالم الإنجليزي أدوارد جينز. أول بنك لحفظ الدم أنشئ في مدينة شيكاغو الأمريكية. أول من أجرى عملية زرع قلب في العالم هو الدكتور كرستيان برنار , للمريض لويس واشكنسكي في 3من ديسمبر عام 1967م , و بقي المريض حياً لمدة 18 يوماً. أول من أجرى تجارب الوراثة هو مندل. أول طفل أنابيب في العالم هو لويز براون.

افضل 10 هواتف ذكية في عام 2011

ضل 10 هواتف ذكية في عام 2011

المركز العاشر: Dell Venue Pro
يتميز هذا الهاتف بنظام تشغيل ويندوز فون 7 الجديد وشاشة 4.1 إنش بجودة 800× 480 ويحتوي على كاميرا 5 بجودة ميجابكسل.








يحتوي الهاتف كذلك على لوحة مفاتيح منزلقة، لكن يعيبه حجمه الكبير بصورة ملفتة، فيبلغ طوله 122 ملم وعرضه 63 ملم بينما يبلغ سمكه 15 ملم ويزن 192.8 جرام.
أما عن السعر فيبلغ 450 دولار.








المركز التاسع: HP Pre 3
يُعد أحد أصغر الهواتف الذكية بشاشة 3.58 إنش بجودة 800 × 480 بكسل
عمل الهاتف بنظام تشغيل webOS 2.2 ومعالج Qualcomm Snapdragon بسرعة 1.4 جيجاهرتز ورامات 512 ميجابايت، ويضم الهاتف كاميرا 5 ميجابكسل قادرة على تسجيل فيديو فائق الجودة 720p.












يبلغ طوله 111 ملم وعرضه 64 ملم بينما يبلغ سمكه 16 ملم ويزن 155 جرام، وسيدعم الهاتف شبكات الجيل الرابع.
يُنتظر توفره في الأسواق بدايةً من الشهر القادم بسعر 349.99 دولار










المركز الثامن – Google Nexus S 4G:
يأتي هذا الهاتف كتطوير لجهاز جوجل Galaxy S، ويتميز بشاشة 4 إنش بتقنية سوبر آمولد فائقة الجودة بجودة 720 × 480، ويحتوي على كاميرا 5 ميجابكسل وكاميرا أمامية 0.3 ميجابكسل.











المركز السابع – Sony Ericsson Xperia Play:
إن كنت من محبي الألعاب فهذا الهاتف هو أحد أفضل الاختيارات المتاحة بكل تأكيد
فيتميز الهاتف بشاشة منزلقة تحوي أسفلها أزرار خاصة بالتحكم في الألعاب ليتحول الهاتف إلى منصة ألعاب متحركة











يبلغ طوله 119 ملم وعرضه 62 ملم، بينما يبلغ سمكه 16.5 ملم ويزن 175 جرام.
لم يتوفر هذا الهاتف بعد لكنه حين توفره سيكون أول هاتف يتم اعتماده من شركة سوني كمنصة ألعاب أندرويد رسمية على هاتف جوّال











المركز السادس – HTC ThunderBolt:
يتميز هذا الهاتف بتصميم أنيق وبسرعة فائقة على الإنترنت، ويضم شاشة WVGA حجمها 4.3 إنش بجودة 800 × 600، وكاميرا 8 ميجابكسل مع قدرة على تسجيل فيديو فائق الجودة 720p، وكاميرا أمامية 1.3 ميجابكسل.







أما عن نظام التشغيل فيعمل بنظام أندرويد 2.2 مع HTC Sense بـمُعالج بسرعة 1 جيجاهرتز.
يبلغ طوله 121 ملم وعرضه 66 ملم، بينما يبلغ سمكه 12.7 ملم ويزن 181 جرام، ولعل هذا الوزن وهذا الحجم أحد أكثر الأمور إزعاجاً بالنسبة لهذا الهاتف.









المركز الخامس – HTC EVO 3D:
لم يتوفر هذا الهاتف بعد في الأسواق لكنه سيأتي كتطوير لهاتف HTC EVO 4G الذي حقق نجاحاً كبيراً، فيتميز بشاشة ثلاثية الأبعاد حجمها 4.3 بجودة 450 × 960، يحتوي الهاتف على كاميرتين بجودة 5 ميجابكسل لالتقاط صور وفيديوهات ثلاثية الأبعاد.





سيعمل الهاتف بنظام تشغيل أندرويد 2.3 Gingerbread بـمعالج مزدوج النواة 1.2 جيجاهرتز، ويُعد الهاتف كبير الحجم فيبلغ طوله 127 ملم وعرضه 63 ملم، بينما يبلغ سمكه 11.4 ملم ويزن 167 جرام.












المركز الرابع – Apple iPhone 4:
يتميز الجهاز بشاشة 3.5 إنش بجودة 960 × 640 وتعمل بتقنية Retina فائقة الوضوح، ويحتوي الهاتف على كاميرا 5 ميجابكسل يمكنها تصوير فيديو فائق الجودة HD 720











المركز الثالث – LG G2X:
قد يكون من المفاجئ أن نرى شركة LG في هذه القائمة من الأساس فضلاً عن وجودها في المركز الثالث، لكن مواصفات هذا الجهاز تفرض نفسها بمعالج مزدوج النواة NVIDIA Tegra 2، وشاشة 4 إنش بجودة 800 × 600.










يحتوي الهاتف على كاميرا أمامية 8 ميجابكسل مع القدرة على تسجيل فيديو فائق الجودة 1080p، وكاميرا خلفية 1.3 ميجابكسل، ويعمل بنظام تشغيل أندرويد 2.2.
يبلغ طول الجهاز 124 ملم وعرضه 63.5 وسمك 10.1 ملم بينما يزن 158 جرام، أما عن سعره فيبلغ 480 دولار














المركز الثاني – Motorola Droid Bionic:
يتميز هذا الهاتف بتصميم أنيق وشاشة 4.3 إنش، ويحتوي على كاميرا 8 ميجابكسل قادرة على تسجيل فيديو فائق الجودة 720p.
سيعمل الهاتف بنظام أندرويد 2.2 ليتوقع حصوله على تحديث بعد توفره بفترة قصيرة لنظام أندرويد الجديد 2.3 Gingerbread، ويتميز الهاتف بمعالج مزدوج النواة







يبلغ طوله 125.9 ملم وعرضه 66.9 وسمكه 13.3 ملم بينما يزن 158 جرام. وسيدعم الهاتف شبكات الجيل الرابع.
لم يتوفر الهاتف في الأسواق بعد وتتكتم شركة موتورولا بشكل كبير على موعد توفره وسعره.










المركز الأول – Samsung Galaxy S II:
يأتي هذا الهاتف كخليفة لهاتف Galaxy S الذي يعد أحد أفضل الهواتف الجوالة التي تعمل بنظام أندرويد وأكثرها شعبيةً، ونبدأ بأفضل ما في هذا الهاتف وهو شاشته المدهشة التي يبلغ حجمها 4.3 وتعمل بتقنية Super AMOLED Plus بجودة 800 × 600.


يتميز الهاتف بتصميم أنيق فائق النحافة بطول 125.3 ملم وعرض 66.1 وسمك 8.49 بينما يزن 116 جرام. ويضم كاميرا 8 ميجابكسل تستطيع التقاط فيديو فائق الجودة 1080p (..) وكاميرا أمامية 2 ميجابكسل.
يعمل الهاتف بنظام تشغيل أندرويد 2.3 Gingerbread بمُعالج مزدوج النواة بسرعة 1 جيجاهرتز، ويدعم شبكات الجيل الرابع.

--  اللهم اغفر لي و للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات

بعد هذا لا ترمي نواة التمر

بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات يساعد نوى التمر للتخفيف من آلام المفاصل يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم واستحلابها فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة ويقال إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو أو الشاكليت وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة ا لتمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشاكليت أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمض كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرةائدتها لمرضى السكر والوقاية من السرطان الأحسائيون يحولون نواة التمر إلى قهوة ذات منافع صحية
الثلاثاء 13 سبتمبر 2011

كلمات لها وقع على نفسك

كلمات لها معنى.::

الامل : شمعة مضيئة في طريق مظلم

 اليأس:اول الطريق المملوء بالاشواك الطبيعة

 الحياة ...مدرسة استاذها الزمن

السعادة :طريق طويل ينتهي بالمحبة

 المال : وسيلة وليس غاية

 العدل رحمة الله بين الناس

 الدهر :يومان يوم لك ويوم عليك

 الدنيا :مدرسة نحن تلاميذها اجمل ما فيها حب الاصدقاء وأصعب ما فيها فراقهم واسعد ما فيها الابتسامة واشقى ما فيها الكآبة ومفاتيحها الوفاء والصدق

نعم الفتاة المتحجبة

أكرمتُ نفسي بالحجاب الضافي وشربتُ من حوض المعين الصافي ورضيتُ حكم اللهِ -جلّ جــلالُهُ- سبحانهُ ذو الجودِ والألطافِ وسترتُ عن ولغِ العيون أناملي وبنيتُ أمجادي وصنتُ عفافي والوحي نبراس الثبات، وإن بدا خور الصديق أو استطال الجافي.. من أمهاتِ المؤمنين شريعتي عصماء من سفهٍ وعن إسفاف ِ ونسجتُ من آي الكتابِ حصانتي من خدعة التغريبِ والإرجاف ِ ووجدت في نهجِ الإلهِ صيانتي كالدرّة الحسناء في الأصدافِ أنا مــا فُتنتُ بمــرأةٍ غربيّــة ٍ.. مكشوفة الساقين والأعطــاف ِ أنا لستُ في سوق النخاسةِ سلعـةً أو صورةً راجت على الأصنافِ أنا ما لبستُ عبــاءةً شفّافـــــةً ما لي ومـــا للمئزرِ الشّفَّافِ لم أخترم طُهــــرَ العفاف بزينةٍ تُغري القلوبَ وتجتلي أوصافي لا أكتسي اللبس الصفيقَ فربمــا كان الهوى في الخصرِ والأكتاف ِ أنا نخلةٌ .. أنا قلعـــةٌ.. أنا أمّــة أبني النفوس على هدى الأسلاف ِ ما غرّني زيفُ الحياةِ ولهوهــا فحياتُنا طيفٌ من الأطيــافِ أمضي وفي الفردوس تعتلجُ المنى أنعم بها وبعيشهـا الرفراف ِ وأسيرُ والآياتُ تمـــلأ خافقي والقلبُ مثلُ الطائرِ الرفّاف.. "إياك نعبدُ " في الحياة رسالتي "والله أكبرُ " في الوجودِ هُتافي أحيا بأنوار الكتـــاب ِ شريفة ً.. زوج الشريف.. ومرضعُ الأشرافِ أسبلتُ جلبابي.. وصنتُ سريرتي والله لايخفى عليه الخافي لا أنحني.. فاللهُ مولاي الــذي ملأت محبتُهُ شغاف شغافي   دع عنك دعوى المرجفين فإنمــا شرُّ النباتِ أتى بشرِّ قطافِ.. قد أشربوا دنيا تهافت زيفهـــا واستسلموا للغربِ كالأخفــافِ مُسخوا.. فما تبعوا شريعتنا ولا ورثوا بقايا غيرة ابنِ مناف ِ كم مجدّوا بنت السفورِ ودبّجــوا بيت القصيدِ وسجعة العَــرّافِ وتنكبوا سبل الرشادِ فما دعوا إلا بدعوى فرقة ٍ و خلافِ أرأيتِ بنتَ الغرب في سفسافها حلوى السفيهِ.. ومتعة المصطافِ أرأيتِها لحما تطايرُ حولــه.. فوج الذُبابِ الفاتكِ المتلافِ أرأيتها بين الذئــاب سبيــَّـــة ً والعرضُ دامٍ في  يد الأجــلافِ أرأيتِها قيثارةً تذكي الخنـــــا.. وترفُّ قسـرا في يدِ العُزافِ!! أرأيتِهـا زهرا تبدّدَ في الضحى داست عليه سنابك  القطّافِ!! بصقوا عليها إذ تقـــادم حسنُهـا جسدا بليدا كالضريح العافي!! ضحك الجُناةُ على مشاهـدِ موتها لم تبكها عينُ الكنــودِ الجافي!!   بنتَ التقى هذا وسامُكِ فاشمخي شرفا بدين العدل والإنصــافِ!! الكعبةُ الغـــــرّاءُ في جلبابهــا مهوى النفوس وقبلةُ الطــوّاف ِ!! أنتِ سويداءُ القلوب، وبؤبؤ في العين يجمع كل حسنٍ وافي!! ما أرخص الدنيا بغير مباديء كسفينة تجري بلا مجــــدافِ.. شعر: م. صالح العمري- الظهران -- لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشتركة في "مجموعة بيت حواء النسائية". إذا عندك رسالة أرسليها على هذا العنوان hawahome@googlegroups.com لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة، ابعث برسالة إلكترونية إلى hawahome-unsubscribe@googlegroups.com لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على http://groups.google.com/group/hawahome?hl=ar ولا تنسي ان تكسبي محبة أخواتك بدعوتك لهن بالإشتراك في مجموعتك البريدية بتمرير هذه الرسالة حتى تصبحي عضوا في قروب حواء ابعثي برسالة إلكترونية فارغة إلى hawahome+subscribe@googlegroups.com نتشرف بزيارتك : http://group.hawahome.com/

عادات سيئة نمارسها يومياً قد تؤدي بنا إلى صحة أسوأ تابع

عادات سيئة نمارسها يومياً قد تؤدي بنا إلى صحة أسوأ تابع كثرة إدخال الطعام إلى البراد وإخراجه منه هذا التصرف يفتح الباب أمام الجراثيم الضارة التي تستيقظ من غفوتها مستغلة الثغرات في الفروقات الحرارية بين جو البراد والجو الخارجي له فتتكاثر وتنمو وتطلق سمومها اللاذعة إن الأطعمة المحفوظة والمعلبة هي الأكثر تأثرامن هنا يجب استهلاكها بأقصى سرعة وعدم حفظها طويلا طهي الطعام على حرارة عالية هذا الإجراء يسهم في تفكيك الطعام ويعمل على تخريب الانزيمات والفيتامينات الموجودة فيه عدا هذا فانه اي طهي الطعم بحرارة عالية يقود الى تشكل مركبات غريبة اقل ما يقال عنها أنها مريبة احتواء وجبة الطعام على أغذية تنتمي إلى مجموعة واحدة فمثلا الوجبة التي تشمل على الخبز والرز والبطاطس والمعكرونة وغيرهاهي وجبة غير متوازنة لا بل ناقصةإن إعداد الوجبة الغذائية وجعلها تحتوي على مجموعة مختلفة من الغذاء أمر ضروري لتامين احتياجات الجسم بما يلزمه من فيتامينات ومعادن وبروتينات ودهون وسكريات وضع اللحم المجمد في الماء الحار فورا هذا من شانه أن يدمر الفيتامينات عن بكرة أبيها لتحاشي هذا الأمر يجب فك التجليد عن اللحم تدريجيا الإكثار من تناول المخللات قبل الطعام وأثناءه المبالغة في دك الجسم بهذه المخللات تشحن البدن بأضعاف أضعاف ما يحتاجه من الملح وغني عن التعريف ان الملح متهم بأنه يتسبب بأمراض عدة لعل أهمها واشهرها ارتفاع الضغط الشرياني شرب الماء بكثرة خلال الوجبات انه لمن الخطأ المبالغة في شرب كميات كبيرة من الماء مع الطعام فهذا سيمدد من العصارات الهضمية فتصبح اقل مقدرة على الهضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر وما ينطلق عنها من غازات تسبب النفخات الإكثار من المشروبات والمرطبات المحلاة مثل هذه الاشربة تحمل معها كميات من السكاكر التي لا يضعها الإنسان في الحسبان فتؤدي مع مرور الوقت إلى الإصابة بالبدانة الإكثار من السكريات والحلويات هناك خطران يترتبان عن هذه الأغذية هما تسوس الأسنان والبدانة شرب القهوة بكثرة ومزج الحليب بالقهوة شرب القهوة باعتدال أمر مفيد فهي منعشة للقلب ومنبهه للجهاز العصبي ومحفزة للنشاط الذهني ومدرة للبول كما أنها تشجع على الهضم ومسكنة بعض الشي أما الاستهتار في شرب القهوة فينتج عنه اضرابات شتى كالخفقان والعصبية والأرق إضافة إلى الاضرابات الهضمية والدورانية بالنسبة إلى خلط الحليب مع القهوة فينصح بالابتعاد عنه لان الكافئين سيتحد مع مادة الكازائين الموجودة في الحليب مشكلاً مزيجاً يصعب هضمه وعبوره عبر المعدة والأمعاء عن جنسترا الصحة والتغذي

عادات سيئة نمارسها يومياً قد تؤدي بنا إلى صحة أسوأ

عادات سيئة نمارسها يومياً قد تؤدي بنا إلى صحة أسوأ هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار شرب الشاي بعد الطعام المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين وهذه تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه وبالتالي يمكن ان يعرض للإصابة بفقر الدم لاشك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه فعندها تتغلب سيئاته على حسناته رب سائل يسال متى اشرب الشاي وكم اشرب منه في اليوم يستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعاما ما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر حياة الخمول والكسل الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية التي لا ترحم ليس بالضرورة ان يمارس الشخص رياضة عنيفة بل ان الرياضة مهما كانت بسيطة تنعش الجسد وتبعد عنه شبح الأمراض ولا يوجد أسهل من رياضة المشي استعمال زيت القلي مرات ومرات قلي الزيت لمرات عديدة يساهم في أكسدته وبالتالي إطلاق العقال لمركبات ضارة بالجسم, خصوصاً للشرايين وهناك أبحاث أشارت إلى دور تلك المركبات في إثارة السرطان ان افضل شيء يمكن فعله هو رمي الزيت بعد القلي فيه للمرة الأولى هناك من يحاول اضافة زيت جديد للزيت القديم وهذا تصرف خاطئ يجب التوقف عنه فورا إضافة الملح إلى اللحم قبل شوائه هذا السلوك سيء للغاية لان الملح يعمل على امتصاص الماء من اللحم وهذا يقود إلى استنزاف المعادن والفيتامينات الموجودة فيه خصوصاً معدن الحديد يجب أن يشوى اللحم أولا ثم بعد ذلك يضاف إليه الملح المبالغة في رش الطعام بالبهارات والفلفل والمواد الحريفة فهذه ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى إثارة وتخريش الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والأمعاء فيصبح أكثر عرضة للالتهابات والتقرحات التي تترك وراءها اضطرابات عضوية ووظيفية أكل البيض نيئا بياض البيض يتألف من البروتينات او بالاحرى من بروتين الالبومين الذي يحتوي على أحماض امينية ضرورية وأساسية للجسم ولكن المشكلة الرئيسية هي أن بياض البيض هو مادة صعبة الهضم لا يستفيد منها الجسم كليا إذا أكلت نيئة بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الامينية ولكن لحسن الحظ فأن طهي البيض يسمح بالقضاء على المادة المثبطة المذكورة أنفا فيتحول البيض من غذاء صعب الهضم إلى وجبة غذائية سهلة الهضم يتبع
هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار شرب الشاي بعد الطعام المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين وهذه تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه وبالتالي يمكن ان يعرض للإصابة بفقر الدم لاشك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه فعندها تتغلب سيئاته على حسناته رب سائل يسال متى اشرب الشاي وكم اشرب منه في اليوم يستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعاما ما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر حياة الخمول والكسل الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية التي لا ترحم ليس بالضرورة ان يمارس الشخص رياضة عنيفة بل ان الرياضة مهما كانت بسيطة تنعش الجسد وتبعد عنه شبح الأمراض ولا يوجد أسهل من رياضة المشي استعمال زيت القلي مرات ومرات قلي الزيت لمرات عديدة يساهم في أكسدته وبالتالي إطلاق العقال لمركبات ضارة بالجسم, خصوصاً للشرايين وهناك أبحاث أشارت إلى دور تلك المركبات في إثارة السرطان ان افضل شيء يمكن فعله هو رمي الزيت بعد القلي فيه للمرة الأولى هناك من يحاول اضافة زيت جديد للزيت القديم وهذا تصرف خاطئ يجب التوقف عنه فورا إضافة الملح إلى اللحم قبل شوائه هذا السلوك سيء للغاية لان الملح يعمل على امتصاص الماء من اللحم وهذا يقود إلى استنزاف المعادن والفيتامينات الموجودة فيه خصوصاً معدن الحديد يجب أن يشوى اللحم أولا ثم بعد ذلك يضاف إليه الملح المبالغة في رش الطعام بالبهارات والفلفل والمواد الحريفة فهذه ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى إثارة وتخريش الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والأمعاء فيصبح أكثر عرضة للالتهابات والتقرحات التي تترك وراءها اضطرابات عضوية ووظيفية أكل البيض نيئا بياض البيض يتألف من البروتينات او بالاحرى من بروتين الالبومين الذي يحتوي على أحماض امينية ضرورية وأساسية للجسم ولكن المشكلة الرئيسية هي أن بياض البيض هو مادة صعبة الهضم لا يستفيد منها الجسم كليا إذا أكلت نيئة بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الامينية ولكن لحسن الحظ فأن طهي البيض يسمح بالقضاء على المادة المثبطة المذكورة أنفا فيتحول البيض من غذاء صعب الهضم إلى وجبة غذائية سهلة الهضم يتبع

نصائح لمحاربة النعاس صباحا

يتمنى الكثير من الأشخاص أنفسهم بأن يأتي اليوم الذي ما إن يرن فيه المنبه في السادسة صباحا، حتى يقفزوا من أسرتهم لينطلقوا بحيوية ليوم نشيط وموفق، متغلبين بذلك على موجات الكسل التي تنتابهم في الصباح. ولكن إلى أن يأتي هذا الصباح الذي تتحقق فيه أمنيتهم في آستيقاظ حيوي ونشيط دون الدخول في حرب مع سلطان النوم، يحتاج المرء الى آكتساب آستراتيجية خاصة ، تتلاءم مع تكوينه البدني والنفسي. فهل يحتاج الفرد فعلاً لأكثر من فنجان من القهوة السوداء أم حمام بارد ليستيقظ؟

إليك بعض النصائح المساعدة لمحاربة البقاء في السرير ولبدء يوم نشيط، كي يستقبل القارىء يومه الجديد بكل نشاط وتفاؤل وحيوية...

1. عدم الذهاب المتأخر للسرير:
من الأخطاء الأكثر شيوعا أن الإنسان يمكن أن يعوض نومه الناقص في عطلة نهاية الأسبوع أو بالذهاب في اليوم التالي للنوم لساعات آضافية، والحقيقة هي أن الجسم يحتاج من سبع إلى ثماني ساعات يوميا، وتعويض النوم لاحقا يمكن أن يحقق فقط مزيدا من الراحة للبدن لكن لا يعوضه أو يبعد مساوئه، لذا يستحب تمرين وبرمجة العقل على الذهاب للسرير في وقت محدد و باكرا، بحيث ألا تقل ساعات النوم عن ست ساعات.

2. الضوء مساعد للإستيقاظ:
الضوء يقوم بضبط الساعة البيولوجية داخل الإنسان، والظلام يدفع الى آفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن آزدياد التعب والرغبة في النوم، وضوء أشعة الشمس من ناحية ثانية ينشط الدورة الدموية ويحيها، بناءا على هذا يفضل أن لا تنزل كل الستائر في غرفة النوم، بل تترك إلى النصف أو بأي شكل أخر على أن تسمح بمرور الضوء صباحا في حالة وان كان الوقت ربيعا أو صيفا، أما شتاءا فيجب الآعتماد الكلي على المنبه اذا كان خارجا لازال مظلما.

3. عدم التفريط في وجبة الإفطار :
فطور صحي لا يجعل من الشخص مستيقظا بل يعطي لجسمه الطاقة اللازمة التي تساعده على تحمل أعباء اليوم، لذا وجب الحرص على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات وليس فقط الآعتماد على كأس قهوة مع الكثير من السكر، ويمكن تناول قطعة موز مثلا أو شرب عصير (يفضل أن يكون طازجا) ولا بأس بمصاحبة الفطور ببعض المكسرات بآعتبارها موردا حقيقيا للطاقة، ان كنت على عجلة من أمرك.

4. حركات رياضية لطرد التعب:
آبدأ يومك بتدريبات بسيطة على السرير بشبك اليدين خلف الرأس أو تركها ممتدة وصولا الى الساقين، أو حسب ما يروق لك من حركات تحفظها عن ظهر قلب، المهم أن تحاول آعادة النشاط الى الدورة الدموية وتقوم من سريرك.

5. شرب الماء :
مباشرة بعد الآستيقاظ من النوم تناول كوب صغير من الماء، درجة حرارته تتناسب مع حرارة الغرفة وليس باردا مثلجا، من أجل تعويض السوائل المفقودة من الجسم أثناء الليل وللسماح للدماغ بمزاولة مهامه بطاقة أكبر.


6. تشغيل الموسيقى المفضلة:
يمكن مساعدة نفسك على الآستيقاظ بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك أو المذياع.

7. التنبيه على فترات :
اذا كان الشخص يجد صعوبة في الآستيقاظ والقفز من السرير بمجرد سماع جرس المنبه، فينصح بآستعمال منبهين على فترات زمنية متفاوتة.


8. الغسل بالماء البارد:
لا يحتاج المرء لآستحمام كامل صباحا، بل يمكنه غسل المعصمين الى الوجه والذراعين على حد سواء، لكن شريطة بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية.

9. قاعدة أو حيلة الـ 10 دقائق :
برمج المنبة بـ 10 دقائق قبل الوقت المحدد لآستيقاظك، ويمكن آستغلال هذه الدقائق في أن تصحو ببطء أو تذهب للمطبخ مثلا وتعد لنفسك عصيرا أو تسخن ماءا للشاي وهكذا...ضع ملابسك خارج الدولاب وآرفع الستائر خلالها أو آسمع أخر المستجدات من الأخبار، وبالتدريج تنشط وتكون مستعدا ليوم جديد.


10. زيارة الطبيب:
اذا كان لدى المرء دائما صعوبة في الآستيقاظ صباحا رغم ألف منبه، فينصح بزيارة الطبيب، لأن من المحتمل أن يكون ضغط الدم المنخفض هو المسؤول عن تعبه المزمن والذي يحيله عن آستقبال يومه بنشاط دائما.




اختكم تتمنى لكم

احلى الاوقات هههه

الزكام وعلاجه

التهابات الجيوب الانفية حيث تنفتح الجيوب في الانف وهي اجزاء من المسالك التنفسية وترتبط بالصوت حيث ان التهاب احدهما يؤثر بدوره على الصوت وتتكون هذه التجاويف المسماة بالجيوب جارات الانف من ثمانية اربعة ازواج من الجيوب بواقع اربعة جيوب على كل جانب من جانب الرأس وهي تغطى من الداخل بغشاء مخاطي بسمك ميلليمتر واحد يفرز مواد مخاطية ويكون التهاب هذه الجيوب عادة بعد الاصابة بالزكام او عدوى اغشية الجي اسباب التهاب الجيوب الانفية تحدث هذه العدوى غالبا من البرد حيث تمتد عدوى الانف الى الجيوب الانفية ويساعد على ذلك نفخ الانف بشدة او قد يمتد الالتهاب اليها من اللوزتين او الاذن او لعدوى الاسنان او نتيجة الحساسية كما في حمى الطلع والقش او احد الامراض المعدية كالتهاب الرئة او الحصبة وتشمل الاسباب الاخرى تلوث الهواء والسباحة والغطس تحت الماء والحرارة الشديدة وعيوب خلقية في تركيب الانف اعوجاج الحاجز الانفي والذي يعوق التنفس وعندما تلتهب اغشية الجيوب ويصبح بها نوع من العفونة تخرب الفتحات الدقيقة التي تؤدي الى الممرات الانفية وقد يكون الانسداد جزئيااو كليا وربما يصاب واحد او اثنان من فتحات الجيوب الانفية لكنها قد تسد جميعا مرة واحدة فيضغط المخاط المتجمع في داخل الجيب المغلق على جدرانه ويسبب ذلك بدوره ضيقاً وحمى وصعوبة في التنفس اعراض التهاب الجيوب الانفية من الاعراض المعروفة والمشهورة لالتهاب الجيوب الانفية الصداع في موضع قريب من الجيب المصاب فمثلاً يحدث الصداع فوق العينين والجبهة من اصابة الجيبين الجبهيين ومن الاعراض المشهورة ايضا افراز المخاط من الانف وقد يصحبه ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ودوار دوخة وشعور عام بالتعب والضعف وتشبه اعراض الجيوب الانفية اعراض نزلة البرد الى حد ما والفرق بينهما ان اطوار البرد الاولى المميزة له لا توجد في التهاب الجيوب الانفية كما ان اعراض التهاب الجيوب الانفية اشد وطأة منها في نزلة البرد ويكون التهاب الجيوب الانفية حادا اذا كانت العدوى سريعة واعراضها شديدة ثم يعقبها شفاء تام باذن الله

البحر الميت اعجوبة الدنيا

البحر الميت اعجوبة الدنيا

سمي قديما *بحيرة لوط * وهو اخفض نقطة في العالم ..يبلغ طوله 79كلم وعرضه 15كلم و 700م ومساحته 945 كلم2 و عمقه 417م تحت سطح البحر يقع بين الاردن و فلسطين .سمي بهذا الاسم لعدم قدرة الكائنات الحية و الاسماك على العيش فيه لشدة ملوحته فهي تعادل 10 اضعاف ملوحة المحيطات و هذه الملوحة تتغير حسب العمق .يعتبر من الاماكن السياحية في الاردن و العلاجية بسبب الاملاح الموجودة فيه التي تشفي الكثير من الامراض الجلدية كالصدفية و الحساسيات الجلدية بانواعها .فعندما يلتقي ماء البحر بصخور الشاطئ تصطبغ بلون الثلج جراء ترسب الاملاح على صخوره و يعد مركزا اقتصاديا هاما حيث تبنى عليه كثيير من الصناعات كمصانع الملح و المستحضرات التجميلية و العلاجية . رشح ليكون احد عجائب الدنيا الطبيعية في نطاق المحيطات

لنتفكر في خلق الله *سبحان الله*

لبعوضة ( يا سبحان الله )
سبحــان الخـالق
قال تعالى
إِنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُواْ فَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّهِمْ وَأَمَّا الَّذِينَ كَفَرُواْ فَيَقُولُونَ مَاذَا أَرَادَ اللَّهُ بِهَذَا مَثَلاً يُضِلُّ بِهِ كَثِيراً وَيَهْدِي بِهِ كَثِيراً وَمَا يُضِلُّ بِهِ إِلاَّ الْفَاسِقِينَ
(26) سورة البقرة
البعوضة هذا ‏المخلوق ‏الضعيف ‏العجيب.. ‏الله ‏سبحانه ‏وتعالى ‏عندما ‏ضرب ‏مثلا ‏بعوضة ، ‏فهو ‏ليبين ‏للناس ‏أن ‏هذا ‏المخلوق ‏الصغير ‏في ‏حجمه، ‏عظيم ‏في ‏خلقه
‏إليكم ‏هذه ‏المعلومات ‏عنها
1. ‏هي ‏أنثى
2. ‏لها ‏مائة ‏عين ‏في ‏رأسها
3. ‏لها ‏في ‏فمها 48 سن
4. ‏لها ‏ثلاث ‏قلوب ‏في ‏جوفها ‏بكل ‏أقسامها
5. لها ‏ستة ‏سكاكين ‏في ‏خرطومها ‏ولكل ‏واحدة ‏وظيفتها
6. لها ‏ثلاث ‏أجنحة ‏في ‏كل ‏طرف
7. ‏مزودة ‏بجهاز ‏حراري ‏يعمل ‏مثل ‏نظام ‏الأشعة ‏تحت ‏الحمراء
‏وظيفته : ‏يعكس ‏لها ‏لون ‏الجلد ‏البشري ‏في ‏الظلمة ‏إلى ‏لون ‏بنفسجي
‏حتى ‏تراه .
8. ‏مزودة ‏بجهاز ‏تخدير ‏موضعي ‏يساعدها ‏على ‏غرز ‏إبرتها ‏دون
أن ‏يحس ‏الإنسان ‏وما ‏يحس ‏به ‏كالقرصة ‏هو ‏نتيجة ‏مص ‏الدم ..
9. ‏مزودة ‏بجهاز ‏تحليل ‏دم ‏فهي ‏لا ‏تستسيغ ‏كل ‏الدماء .
10. مزودة ‏بجهاز ‏لتمييع ‏الدم ‏حتى ‏يسري ‏في ‏خرطومها ‏الدقيق جدا .
11. مزودة ‏بجهاز ‏للشم ‏تستطيع ‏من ‏خلاله ‏شم ‏رائحة عرق الإنسان من ‏مسافة ‏تصل الى (60) كم .
12. ‏‏ واغرب ما في هذا كله أن العلم الحديث اكتشف أن فوق ظهر البعوضة
تعيش حشرة صغيرة جداً لا تُرى الا بالعين المجهرية وهذا مصداق لقوله تعالى : (إِنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا.. )
يا مَنْ يرى مدَّ البعوضِ جناحها ***** في ظلمةِ الليلِ البهيمِ الأليلِ
ويرى مَناطَ عُروقِها في نحرِها ***** والمُخَّ في تلكَ العِظامِ النُّحَّلِ
أُمنُنْ عَلَيَّ بتوبةٍ تمحو بها ***** ما كان مني في الزمانِ الأوَّل
ِ
فسبحان الله]

معلومات قيمة جدا

هل تعلم أن أول من تمنى الموت ؟
>>> يوسف عليه السلام >>>

>>>هل تعلم أن أول ما يرفع من أعمال هذه الأمة ؟

>>>الصلوات الخمسة >>>

>>>هل تعلم أن أول صلاة صلاها رسول الله ؟>>>
هي صلاة الظهر

>>>هل تعلم أن أول من تنشق عنه الأرض يوم القيامة ؟>>>
>>>هو محمد صلى الله عليه وسلم >>>

>>>هل تعلم أن أول من يقرع باب الجنة ؟>>>

هو محمد
>>>صلى الله عليه وسلم >>>

>>>هل تعلم أن أول شافع وأول مشفع ؟>>>
>>>هو محمد صلى الله عليه وسلم >>>

>>>هل تعلم أن أول أمة تدخل الجنة ؟>>>
>>>هي أمة محمد صلى الله عليه وسلم>>>

>>>هل تعلم أن أول من أذن في السماء؟>>>
>>>جبريل عليه السلام>>>

>>>هل تعلم أن أول من قدر الساعات الاثنى عشرة ؟>>>
>>>نوح عليه السلام في السفينة ليعرف مواقيت الصلاة>>>

>>>هل تعلم أن أول من ركب الخيل ؟>>>
>>>هو إسماعيل عليه السلام>>>

>>>هل تعلم أن أول من سمى الجمعة الجمعة ؟>>>
>>>كعب بن لؤي>>>

>>>هل تعلم أن أول من قال سبحان ربي الأعلى ؟>>>
>>>هو إسرافيل عليه السلام>>>

>>>هل تعلم أن أول ما نزل من القرآن الكريم ؟>>>
>>>اقرأ باسم ربك الذي خلق>>>

>>>هل تعلم أن أول من خط بالقلم ؟>>>
>>>هو إدريس عليه السلام>>>

>>>هل تعلم أن آخر ما نزل من القرآن الكريم ؟>>>
>>>واتقوا يوماً ترجعون فيه إلى الله>>>

>>>هل تعلم أن أول ما نزل من التوراة ؟>>>
>>>بسم الله الرحمن الرحيم>>>

>>>هل تعلم أن أول من جاهد في سبيل الله ؟>>>
>>>إدريس عليه السلام>>>

>>>هل تعلم أن أعظم آية في القرآن الكريم ؟>>>
>>>آية الكرسي>>>

>>>من قال ( سبحان الله و بحمده ) مئة مره>>>
>>>غفرت ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر.>>>

>>>من قال (بسم الله الرحمن الرحيم ولا حول ولآ قوة إلا بالله العلي العظيم سبعا">>>
>>>بعد صلاتي الصبح والمغرب كتب من السعداء ولو كان من
الأشقياء>>>

>>>من قال (لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ) و هو في شده فرج الله عنه .. كما فرج عن يونس عليه السلآم عندم قال هذه الكلمات في بطن الحوت>>>

>>>قال عليه الصلاة
والسلام كلمتان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
>>>سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم>>>

>>>قال ابن القيم رحمه الله>>>
أربعة أشياء تُمرض الجسم
>>>الكلام الكثير * النوم
>>>الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير>>>
>>>وأربعة تهدم البدن>>>

>>>الهم * والحزن * والجوع * والسهر>>>

>>>وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
>>>الكذب * والوقاحة * وكثرة السؤال عن غير علم *
وكثرة الفجور>>>

>>>وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
>>>التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة>>>

>>>وأربعة تجلب الرزق
>>>قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
>>>النهار
>>>وآخرة
>>>
>>>
>>>وأربعة تمنع الرزق
>>>نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
>>>
>>>من قال سبحان الله وبحمده مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد
>>>البحر- متفق
>>>عليه
>>>
>>>
>>>من قال
>>>سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ثلاث
>>>مرات
>>>غرست له به نخلة في الجنة.
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>انشرها ولو لشخص واحد جزيت خيراً
>>>يقول صلى الله عليه وسلم بلغوا عني
>>>ولو آية
>>>وقد تكون بإرسالك هذه الرساله لغيرك قد بلغت آيه تقف لك شفيعةً يوم
>>>القيامه
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>واعلم أن الله يراك
>>>
>>>
>>>اللهم أغفر لقارئها ومرسلها

اروع المعلومات ستجدها هنا لا تضيع الفرصة......

هذه بعض المعلومات القيمة..وهي تعتبر بحق من الغرائب.في هذه   الدنيا العجيبة الغريبة.
 الملك الذي ملك وهو في بطن أمه..هو (سابور ذو الأكتاف)..أحد ملوك    الفرس ..مات أبوه وهو في بطن أمه.ولم يكن له ولد غيره..فعقدوا   التاج على رأس أمه على أن يكون من في بطنها هو الملك كائناًً من   كان..فلما وضعته ملكوه...
 ثلاثة من ملوك فارس ابن وأب وجد اسمهم واحد وهم:
بهرام بن بهرام    ومثلهم من ملوك غسان في العرب: الحارث بن الحارث بن الحارث  أربعة في الإسلام قتل كل واحد منهم أكثر من ألف ألف رجل وهم:
الحجاج بن يوسف الثقفي    أبو مسلم الخرساني    بابك   البرقعي ابن وأب تقارب ما بينهما من العمر تقارباً شديداً وهما:
• عمرو بن العاص وابنه عبد الله ....   ..كان بينهما في السن ثلاث عشرة سنة..ولا يعهد مثل ذلك..  أربعة أخوة كل واحد أسن من الآخر بعشر سنين وهم أولاد أبي طالب
• طالب أسن من عقيل بعشر سنين...
• عقيل أسن من جعفر بعشر سنين...
• جعفر أسن من أمير المؤمنين علي بن أبي طالب بعشر سنين  أخوان تباعد ما بينهما في السن نباعداً شديداً وهما:
• موسى بن عبيدة الربذي ...وأخوه عبد الله وكان بينهما في السن   مائة عام..ولم يعرف مثل ذلك ثلاثة أخوة ولدوا في سنة واحدة ...وقتلوا في يوم واحد وسن كل واحد   منهم اثنان وأربعون سنة وهم:
• مزيد..
• زياد...
• مدرك..   .أولاد مهلب بن أبي صفرة...وهذا من غرائب النوادر..
 أربعة رجال في الإسلام لم يمت كل منهم حتى رأى من ولده وولد    ولده أكثر من مائة وهم:
• أنس بن مالك...خادم رسول الله صلى الله عليه ويلم...
• خليفة بن برا السعدي...
• عبد الرحمن بن عمر الليثي...
• جعفر بن سليمان الهاشمي..
أصحاب العاهات...
الملك..الإسكندر....كان أحنف...
ملك الفرس( أنو شروان) كان أعور...
يزدجرد....كان أعرج... .
من ملوك العرب(جذيمة الوضاح) كان أبرص...
النعمان بن المنذر....كان أحمر العينين والشعر....
عبد الملك بن مروان....كان أبخر (أي له رائحة كريهة تنبعث من فمه)
يزيد بن عبد الملك....كان أفقم...
هاشم بن عبد الملك.....كان أحول...
ابراهيم بن المهدي....كان أسود سميناً يلقب بالتنين....

مروان بن محمد...كان لقبه الحمار وهو أشقر أزرق